Aqui você encontra um espaço seguro, ético e de qualidade para cuidar da sua saúde mental.
Atendimento online e presencial: flexibilidade para cuidar de você de onde estiver.
+15 mil horas de atendimento clínico. Tratamento baseado em evidências científicas.
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Sente tudo com muita intensidade e, às vezes, nem sabe explicar o porquê?
Inicia algo e nunca termina?
Vive um ciclo de autocobrança e perfeccionismo?
Está sempre tenso(a), irritado(a) ou sobrecarregado(a)?
Tem crises de ansiedade, insônia ou sensação de vazio?
Sente que perdeu o controle com comida, compras, álcool e/ou outras substâncias, jogos, pornografia ou redes sociais?
Você não precisa passar por isso sozinho.
Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem!
É o primeiro passo para recuperar a clareza mental, a paz interior e construir uma vida em que você se sinta conectado.
Sobre mim
Sou Daniela Assunção, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Há mais de uma década dedico minha vida ao cuidado da saúde mental, ajudando adolescentes, adultos e casais por meio de uma prática baseada em evidências científicas.
Também sou autora do livro “Eu, Ele e ELA – Uma história real de amor e dor com a Esclerose Lateral Amiotrófica na nossa vida”, uma obra biográfica que nasceu de uma experiência profundamente transformadora e reforçou ainda mais minha compreensão sobre sofrimento, resiliência e propósito.
Mas, antes de tudo isso, sou Daniela.
Nasci em Brasília, mas sou carioca de coração. Moro no Rio de Janeiro, sou casada, mãe e apaixonada pela minha família. Gosto de viajar, conhecer novos lugares, estar em contato com a natureza, aproveitar um bom café, assistir a filmes e valorizar os pequenos momentos da vida.
Minha trajetória profissional começou na área de Recursos Humanos, desenvolvendo pessoas e equipes. Foi essa experiência que despertou meu interesse pelo comportamento humano e me mostrou que meu lugar era na psicologia clínica.
Minha primeira paixão clínica foram os transtornos alimentares e a obesidade. Ao acompanhar esses pacientes, percebi que o sofrimento frequentemente ia muito além da relação com a comida. Essa descoberta despertou meu interesse pela DBT e pelo trabalho com pessoas que vivem intensa desregulação emocional, área que hoje representa meu principal foco de atuação.
Também tenho um interesse especial pelos cuidados paliativos. A experiência com a finitude e o luto transformou minha forma de compreender o sofrimento humano e fortaleceu minha convicção de que, mesmo diante das maiores dificuldades, é possível reconstruir uma vida com mais significado.
Hoje não me imagino fazendo outra coisa. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e baseado em ciência para ajudar cada pessoa a desenvolver novas habilidades e construir uma vida que valha a pena ser vivida.
Perguntas Frequentes
Tire todas as suas dúvidas sobre nossos serviços.
A psicoterapia (ou terapia, como as pessoas chamam popularmente) é uma prática profissional realizada por psicólogos(as), também chamados de terapeutas ou psicoterapeutas. Trata-se de um processo no qual o(a) psicólogo(a) colhe, acolhe, compreende e trabalha as queixas do cliente realizando intervenções por meio de técnicas reconhecidas pela ciência, pela prática e ética profissional. Nesse sentido, a psicoterapia tem o objetivo de promover a saúde mental e ajudar as pessoas a enfrentarem seus conflitos e sofrimentos. A psicoterapia não é somente para pessoas que têm o diagnóstico de transtornos mentais, mas também para promover um estado de bem-estar no qual a pessoa consegue utilizar os seus potenciais, lidar de modo mais efetivo para sua vida. A psicoterapia é para todas as idades: crianças, adolescentes, adultos, idosos. Pode ser feita tanto individualmente, quanto em grupo, casal e família, vai depender de cada caso e o objetivo do tratamento. Pode ser realizada na modalidade online ou presencial.
Dificuldade em lidar com emoções;
Luto ou perdas diversas;
Traumas, bullying e abusos diversos;
Dificuldade nos relacionamentos;
Crises matrimoniais;
Momento de transição de vida;
Busca por autoconfiança, autoconhecimento ou mudança de padrões;
Problemas de autoestima;
Diagnósticos de doenças e transtornos mentais, etc.
Uma sessão de psicoterapia individual dura 50 minutos, é realizada geralmente uma vez por semana, podendo ser mais inicialmente ou menos após um tempo. As sessões para família e casal tem um tempo maior por sessão, que pode variar de 60 a 70min .
– O atendimento presencial acontece em um consultório, onde o cliente se encontra com o(a) psicólogo(a) em um espaço físico. O cliente
pode escolher um profissional com base em sua localização geográfica. Geralmente, a busca é por proximidade de onde mora, estuda
e/ou trabalha.
– O atendimento online acontece por meio de videochamadas, em plataforma digital de preferência. O cliente pode escolher um
psicólogo com base em suas preferências e necessidades, independentemente de sua localização geográfica. O cliente pode ter mais
flexibilidade em relação ao horário e local da consulta.
Não existe melhor modalidade, vai depender de cada caso, alguns clientes se sentem mais à vontade em compartilhar seus sentimentos
e emoções presencialmente, outros se expressam melhor por meio digital.
O valor pode variar de acordo com o tipo de acompanhamento e as particularidades de cada caso. Como cada processo terapêutico é planejado de forma personalizada, levando em conta a complexidade, frequência e objetivos, os valores estão descritos com transparência no botão de agendamento.
Você precisa de um lugar sem interferências, em que você possa ter liberdade e sem preocupações com o ambiente externo. Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone (se possível use fones de ouvidos para uma melhor experiência). Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.
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