Daniela Assunção — Psicóloga na Barra da Tijuca

Daniela Assunção sentada em seu consultório na Barra da Tijuca.

—Especialista em TCC e em DBT
—Atendimento a adolescentes e adultos
—Desregulação emocional, transtornos alimentares e obesidade
—Luto e cuidados paliativos
—Autora de livro biográfico sobre amor, dor e ELA

Sou Daniela Assunção

Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Há mais de duas décadas atuo na Psicologia, com experiência clínica no atendimento de adolescentes e adultos e uma prática orientada por evidências científicas.

Eu, Ele e ELA

Uma história real de amor e dor com a Esclerose Lateral Amiotrófica em nossa vida. Uma obra biográfica que nasceu de uma experiência profundamente transformadora e atravessa temas como amor, adoecimento, luto e finitude.

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Mas, antes de tudo isso, sou Daniela.

Nasci em Brasília, mas sou carioca de coração. Moro no Rio de Janeiro, sou casada, mãe e apaixonada pela minha família. Gosto de viajar, conhecer novos lugares, estar em contato com a natureza, aproveitar um bom café, assistir a filmes e valorizar os pequenos momentos da vida.

Minha trajetória profissional começou na área de Recursos Humanos, desenvolvendo pessoas e equipes. Foi essa experiência que despertou meu interesse pelo comportamento humano e me mostrou que meu lugar era na psicologia clínica.

Minha primeira paixão clínica foram os transtornos alimentares e a obesidade. Ao acompanhar esses pacientes, percebi que o sofrimento frequentemente ia muito além da relação com a comida. Essa descoberta despertou meu interesse pela DBT e pelo trabalho com pessoas que vivem intensa desregulação emocional, área que hoje representa meu principal foco de atuação.

Também tenho um interesse especial pelos cuidados paliativos. A experiência com a finitude e o luto transformou minha forma de compreender o sofrimento humano e fortaleceu minha convicção de que, mesmo diante das maiores dificuldades, é possível reconstruir uma vida com mais significado.

Hoje não me imagino fazendo outra coisa. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e baseado em ciência para ajudar cada pessoa a desenvolver novas habilidades e construir uma vida que valha a pena ser vivida.

Como eu trabalho

Meu trabalho integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT), abordagens baseadas em evidências que me permitem compreender, junto com cada pessoa, os padrões que mantêm seu sofrimento e desenvolver novas formas de lidar com pensamentos, emoções e comportamentos.

Aceitação

Compreender e acolher sua experiência, sua história e o que você sente, sem julgamento. A partir dessa compreensão, identificamos pensamentos, emoções e padrões de comportamento que podem estar contribuindo para o sofrimento.

Mudança

Transformar essa compreensão em ação, desenvolvendo novas habilidades e estratégias para lidar com emoções, pensamentos, relacionamentos e situações difíceis de forma mais funcional.

Não é uma coisa ou outra: as duas caminham lado a lado, sessão a sessão, no ritmo de cada pessoa. A psicoterapia é um processo em que a psicóloga colhe, acolhe, compreende e trabalha as queixas do cliente por meio de técnicas reconhecidas pela ciência, pela prática e pela ética profissional.

Áreas em que atendo

Atendimento psicológico para adolescentes e adultos, presencialmente no Rio de Janeiro ou online, com uma prática baseada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT).

Quem eu atendo

Adolescentes

Um espaço próprio para quem está atravessando mudanças e ainda está aprendendo a nomear o que sente.

Adultos

Acompanhamento individual para sofrimento emocional, transições de vida e mudança de padrões.

Áreas de atuação

Desregulação emocional

Meu principal foco de atuação: desenvolver habilidades para lidar com emoções muito intensas.

Transtornos alimentares e obesidade

Minha primeira paixão clínica, onde o sofrimento quase sempre vai além da relação com a comida.

Luto e perdas

Espaço para atravessar a perda no seu próprio tempo, sem pressa de voltar ao normal.

Cuidados paliativos

Acompanhamento diante da finitude, para a pessoa adoecida e para quem cuida dela.

Agende sua consulta

Não sabe em qual dessas o seu caso se encaixa? Me escreva e conversamos sobre isso.

Quando procurar
um psicólogo

A psicoterapia não é somente para quem tem o diagnóstico de um transtorno mental. Ela também serve para promover bem-estar e ajudar você a usar melhor os seus próprios recursos.

Dificuldade em lidar com emoções
Luto ou perdas diversas
Traumas, bullying e abusos diversos
Dificuldade nos relacionamentos
Momento de transição de vida
Busca por autoconfiança, autoconhecimento ou mudança de padrões
Problemas de autoestima
Diagnósticos de transtornos mentais
Dificuldades na relação com a alimentação e com o corpo

Cada pessoa chega à psicoterapia com uma história, necessidades e objetivos diferentes. O tratamento é construído a partir dessa compreensão, respeitando as particularidades de cada caso.

Presencial ou online

Não existe uma modalidade melhor: vai depender de cada caso. Algumas pessoas se sentem mais à vontade para compartilhar o que sentem presencialmente; outras se expressam melhor pelo meio digital.

No consultório

O encontro acontece em um espaço físico reservado, na Barra da Tijuca. Costuma ser a escolha de quem prefere um profissional perto de onde mora, estuda ou trabalha.

Av. Ayrton Senna, 2500 — Barra da Tijuca, Rio de Janeiro
Ver no Google Maps

Por videochamada

O atendimento acontece por videochamada, oferecendo maior flexibilidade e permitindo que a psicoterapia faça parte da rotina independentemente da localização.

Atendimento em qualquer cidade do Brasil ou do exterior

O consultório

O consultório fica na Av. Ayrton Senna, 2500, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Um espaço reservado e acolhedor para os atendimentos presenciais.

Minha clínica

Clínica
Comportamente

Além do meu atendimento na Barra da Tijuca e online, sou responsável pela Clínica Comportamente, em Del Castilho. A clínica conta com uma equipe de psicólogas e psicólogos qualificados, ampliando as opções de horários e modalidades de atendimento.

Conhecer a Clínica Comportamente

Atendimentos na clínica

Psicoterapia infantil
Psicoterapia para adolescentes
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia para casais
Psicoterapia familiar
Orientação parental

Estrada Adhemar Bebiano, 1695 — Loja B
Del Castilho, Rio de Janeiro — RJ
Ver no Google Maps
WhatsApp (21) 98301-2238

Perguntas frequentes

O que é psicoterapia?

A psicoterapia (ou terapia, como as pessoas chamam popularmente) é uma prática profissional realizada por psicólogos, também chamados de terapeutas ou psicoterapeutas. Trata-se de um processo no qual o psicólogo colhe, acolhe, compreende e trabalha as queixas do cliente, realizando intervenções por meio de técnicas reconhecidas pela ciência, pela prática e pela ética profissional.

O objetivo é promover a saúde mental e ajudar as pessoas a enfrentarem seus conflitos e sofrimentos. Não é somente para quem tem o diagnóstico de transtornos mentais: também serve para promover um estado de bem-estar, no qual a pessoa consegue utilizar seus potenciais e lidar de modo mais efetivo com a própria vida.

A psicoterapia é para todas as idades — crianças, adolescentes, adultos e idosos. Pode ser individual, em grupo, com casal ou com a família, dependendo de cada caso e do objetivo do tratamento, na modalidade online ou presencial.

Como funcionam as sessões?

Uma sessão de psicoterapia individual dura 50 minutos e é realizada geralmente uma vez por semana, podendo ser mais frequente no início e menos frequente depois de um tempo.

Qual é a diferença entre o atendimento presencial e o online?

O atendimento presencial acontece no consultório, onde o cliente se encontra com a psicóloga em um espaço físico. Nesse caso, a busca costuma ser por proximidade de onde a pessoa mora, estuda ou trabalha.

O atendimento online acontece por videochamada, em plataforma digital de preferência. O cliente pode escolher a profissional com base nas suas preferências e necessidades, independentemente da localização geográfica, com mais flexibilidade de horário e de lugar.

Não existe melhor modalidade: vai depender de cada caso. Alguns clientes se sentem mais à vontade para compartilhar seus sentimentos e emoções presencialmente, outros se expressam melhor por meio digital.

Como funciona o primeiro atendimento?

O contato é feito pelo WhatsApp, onde combinamos o dia e o horário. No primeiro encontro, você conta o que tem vivido e o que busca, esclareço as suas dúvidas sobre o processo e, juntos, definimos como o acompanhamento vai seguir.

Como me preparar para a sessão online?

Você precisa de um lugar sem interferências, em que possa ter liberdade e não se preocupar com o ambiente externo. Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada.

Para a videochamada, confira se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone (se possível, use fones de ouvido para uma experiência melhor). Prepare também a documentação médica, como o resultado de um exame, caso precise mostrar algo na consulta.

Vamos conversar

Se quiser saber mais sobre o atendimento ou verificar disponibilidade, entre em contato pelo WhatsApp. Respondo pessoalmente assim que possível.

Falar pelo WhatsApp

Consultório Av. Ayrton Senna, 2500 — Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, 22775-003
Telefone e WhatsApp (21) 99799-1964
Instagram @danielaassuncao.psicologa

Psicoterapia baseada em evidências para adolescentes e adultos